Тревога и депрессия
Когда внутри много напряжения или мало сил.
Онлайн-психотерапия · по всей Великобритании
Место, где можновыдохнуть
Психотерапевт UKCP. Транзактный анализ и гештальт. Сессии на русском, украинском и английском.
С чем можно прийти
С чем я работаю
Не обязательно знать, как назвать то, что вы чувствуете. Начать можно с того, что сейчас непросто.
Травматический опыт
Травма, ПТСР и комплексная травма.
Горе и утрата
Когда приходится жить с потерей.
Отношения и семья
Трудности в близости и повторяющиеся сценарии.
СДВГ и нейроразнообразие
Особенности внимания и повседневные трудности.
Истощение и выгорание
Когда привычного ресурса больше не хватает.
Пищевое поведение
Расстройства пищевого поведения.
Отношения с собой
Низкая самооценка и эмоциональная регуляция.
Жизнь в другой стране
Миграция, адаптация, идентичность и принадлежность.
Попробуйте прямо сейчас
Минута для себя
Ненадолго остановиться. Почувствовать свой ритм. Пять спокойных циклов, только для вас.
Вдох 4 с · пауза 2 с · выдох 6 с
Спасибо, что уделили себе минуту. Если хочется поговорить, я рядом.
Записаться на сессиюВ вашем темпе
Здесь можно просто быть.
Как проходит работа
Внимание к вам.
Место для чувств.
Реляционный и интегративный подход: важны ваши эмоции, телесный опыт и то, как вы строите отношения.
Транзактный анализ
Помогает замечать привычные сценарии и способы общения. Исследовать, как они влияют на отношения с собой и другими.
Гештальт
Приглашает прислушаться к чувствам и телесным ощущениям здесь и сейчас. Найти слова для того, что происходит внутри.
50 минутОдна сессия
£60За сессию
ZoomОнлайн, где вы есть
Конфиденциальность
Границы конфиденциальности и условия работы обсудим на первой встрече.
Давайте познакомимся
Ольга Полях
Более 10 лет работаю со взрослыми, парами и группами.
Я уделяю особое внимание эмоциональной безопасности, живому контакту и связи между эмоциями, телом и отношениями.
Я родом из Украины и живу в Великобритании с 2022 года. Работаю онлайн с людьми по всей Великобритании и за её пределами, на русском, украинском и английском.
В основе моей практики транзактный анализ и гештальт. Я прошла вторую ступень обучения во Французском институте гештальт-терапии (IFGT). Состою в ITAA, UKATA, EATA и UKCP.
Важная часть моей работы: поддержка украинцев, переживающих войну, перемещение и утрату. Пространство для разговора о доме, идентичности и принадлежности.
Сертифицированный транзактный аналитик в психотерапии, CTA(P)
Ясность до первой встречи
Документы
Здесь будут условия нашей работы и информация о том, как обрабатываются ваши данные.
Политика конфиденциальности
О личных данных и их защите.
Договор с клиентом
О формате, оплате и границах работы.
Опыт клиентов
Отзывы
Отзывы публикуются только с согласия клиента и без имён
Демо: отзывы добавим ваши
Чуть ближе
Фотографии
Демо: добавим ваши фото
Первый шаг
Начнём
с разговора.
Расскажите немного о себе и выберите удобный формат. Можно пока не знать, с чего начать.
olhapoliakh@gmail.com+44 7577 508832На настоящем сайте заявка сразу придёт вам на почту.
В демо форма подготовит сообщение для WhatsApp. Пока вы его не отправите, данные останутся только на этой странице.
Первый шаг сделан
Ваше сообщение готово
Проверьте детали и отправьте сообщение в WhatsApp, чтобы связаться с Ольгой.
Заявка ещё не отправлена. В демо отправка происходит через WhatsApp.
Написать в WhatsAppПеред встречей
Частые вопросы
Как проходит первая сессия?
Это возможность познакомиться, поговорить о вашем запросе и обсудить формат работы. Не нужно готовить «правильный» рассказ. Можно начать с того, что привело вас сюда.
Наш разговор останется конфиденциальным?
Конфиденциальность является частью психотерапевтической работы. Её границы и возможные исключения обсудим на первой встрече и уточним в договоре. В демо документы содержат только структуру.
Можно работать онлайн в паре или группе?
Я работаю со взрослыми, парами и группами онлайн через Zoom, в Великобритании и международно. Сессии доступны на русском, украинском и английском. Для встречи нужно тихое пространство и устойчивое подключение.
Сколько стоит сессия?
Стоимость сессии продолжительностью 50 минут составляет £60. Условия работы для выбранного формата обсудим при записи.